ग्रीष्मकालीन फ़ुटबॉल - सावधान रहें!

ग्रीष्मकालीन फ़ुटबॉल टूर्नामेंट आमतौर पर एक दिन बिताने का एक सुखद तरीका होता है - भले ही आपकी टीम क्वालीफाइंग राउंड से आगे न बढ़े!

हालांकि, यहां तक ​​कि सबसे अच्छी तरह से चलने वाला टूर्नामेंट भी आपके खिलाड़ियों के स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए कुछ जोखिम पेश करेगा। कोच के रूप में यह सुनिश्चित करना आपकी जिम्मेदारी है कि हर कोई इन जोखिमों से अवगत है और समझदार सावधानी बरतता है।

सबसे महत्वपूर्ण जोखिमों में से एक (ठंड के दिन भी) निर्जलीकरण है। यह आपको और मुझे स्पष्ट लग सकता है लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपकी टीम के बच्चे दिन भर चलने के लिए पर्याप्त मात्रा में पेय (कम से कम दो लीटर पानी या आइसोटोनिक पेय) और पर्याप्त ऊर्जा युक्त भोजन लाएं। फ़िज़ी पॉप और कुछ क्रिस्प्स के डिब्बे नहीं!

एक और संभावित गंभीर जोखिम सनबर्न है। मैं हमेशा अपने माता-पिता से कहता हूं कि यह सुनिश्चित करें कि उनके बच्चे आने से पहले सन ब्लॉक लगाएं और दिन में आवेदन करने के लिए कुछ और लाएं।

वैसे, अपने खिलाड़ियों को अपना स्वयं का सन ब्लॉक न दें - उन्हें सामग्री से एलर्जी हो सकती है।

एक गज़ेबो या तंबू लें ताकि खिलाड़ियों को धूप (या बारिश) से आराम करने के लिए कहीं और मिल सके। और सुनिश्चित करें कि कोई जानता है कि इसे कैसे रखा जाए!

यदि सबसे खराब स्थिति सबसे खराब होती है और आपको संदेह है कि आपके किसी खिलाड़ी पर सूर्य का प्रतिकूल प्रभाव पड़ा है, तो नीचे दी गई सलाह का पालन करें (द्वारा प्रदान की गई)सेंट जॉन एम्बुलेंस)

गर्मी निकलना

लू लगना

धूप की कालिमा

यह जानकारी केवल सामान्य मार्गदर्शन के माध्यम से प्रदान की जाती है और यदि कोई संदेह है और/या जहां चोटें स्पष्ट रूप से गंभीर हैं, तो हताहतों को डॉक्टर या अस्पताल में भेजा जाना चाहिए। यह जानकारी औपचारिक प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण का विकल्प नहीं है।