प्रेरणा जीतने और हारने के सवाल से ज्यादा है

मैंने एक बार मार्क नाम के एक बच्चे के साथ फुटबॉल खेला था।

मार्क एक बहुत ही सफल युवा फ़ुटबॉल खिलाड़ी थे, जो किसी भी टीम के लिए हमेशा बेहतर खिलाड़ियों में से एक थे। दरअसल, मार्क ने नेशनल स्कूलबॉय U.15 टीम का प्रतिनिधित्व किया। हालाँकि, लगभग एक साल बाद, मार्क ने फ़ुटबॉल से बाहर कर दिया। उन्होंने कहा कि फ़ुटबॉल ने मज़ेदार होना बंद कर दिया था क्योंकि वह अब सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी नहीं थे। यह स्पष्ट था कि मार्क केवल तभी सफल महसूस कर सकता था जब वह नंबर एक था और वह खेलना नहीं चाहता था अगर वह इस लक्ष्य को हासिल नहीं कर सका।

यह किस्सा बताता है कि कोचों और/या माता-पिता के लिए यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि उनके खिलाड़ी फ़ुटबॉल में सफलता का अनुभव कैसे करते हैं, और इन धारणाओं का खेल खेलने के लिए उनकी प्रेरणा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। विशेष रूप से, वे अभ्यास में और खेलों के दौरान कितनी मेहनत करते हैं, क्या वे कठिन होने पर भी बने रहते हैं, और क्या वे ऐसे कौशल का अभ्यास करते हैं जो उन्हें बेहतर बनाने में मदद करेंगे, भले ही वे वर्तमान में बहुत अच्छे न हों।

शोध में पाया गया है कि 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उच्च क्षमता आमतौर पर सीखने से निहित होती है, या उन कार्यों में सफलता से जो वे पूरा करने में सक्षम होने के बारे में अनिश्चित हैं। वे प्रदर्शन मानदंडों या सामाजिक तुलनाओं के संदर्भ में क्षमता का न्याय नहीं करते हैं। उन्हें एक मानक के रूप में दूसरे के प्रदर्शन को अपनाने के लिए प्रेरित किया जा सकता है, लेकिन आम तौर पर वे क्षमता के सामाजिक मानदंड संदर्भित निर्णयों के बजाय आत्म-संदर्भित करते हैं। छोटे बच्चों के लिए, जब सफलता के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, तो इसका अर्थ है अधिक सीखने का अर्थ है कि उनकी दुनिया में अधिक क्षमता। सही मायने में प्रयास 11 साल से कम उम्र के बच्चों की क्षमता है !! चूंकि छोटे बच्चे प्रयास को क्षमता से अलग नहीं कर सकते, इसलिए उनमें जीत और हार को समझने की संज्ञानात्मक क्षमता नहीं होती है।

यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, कोई भी U.9 खेल देखें, और पहला प्रश्न सुनें जब बच्चा मैदान से बाहर आता है। यदि यह "व्हेयर माई स्नैक" नहीं है, तो यह "क्या हम जीत गए?" इस उम्र में बच्चा समझता है कि जीतना महत्वपूर्ण है, प्रतिस्पर्धा करना पसंद करता है, लेकिन किसी भी व्यवस्थित अर्थ में जीत और हार को नहीं समझता है। इस वजह से, वे तब तक दुखी नहीं होंगे जब तक कि माता-पिता या कोच उन्हें सूचित नहीं करते कि वे खो गए हैं और इस जानकारी के साथ सकारात्मक या नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।

11-12 वर्ष की आयु के आसपास, हालांकि, बच्चे प्रयास से क्षमता को अलग करने की क्षमता विकसित करते हैं और अब समझते हैं कि प्रयास केवल उनके प्रदर्शन को उनकी क्षमता के वर्तमान स्तर तक ही मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, इस उम्र में एक धीमा खिलाड़ी यह पहचानता है कि वे कितनी भी कोशिश कर लें, वे टीम के सबसे तेज खिलाड़ी को पछाड़ नहीं पाएंगे। इस विकासात्मक परिवर्तन के परिणामस्वरूप, 11-12 वर्ष की आयु के बाद व्यक्ति सफलता को दो अलग-अलग तरीकों से परिभाषित करना चुन सकते हैं, अर्थात् एक बच्चे के समान तरीके से जिसमें सुधार और प्रयास महत्वपूर्ण हैं, या एक अधिक वयस्क तरीका जिसमें बेहतर प्रदर्शन करना है। दूसरों पर जोर दिया जाता है। सफलता को समझने के ये विभिन्न तरीके स्वयं को एक व्यक्ति के कार्य या अहंकार लक्ष्य अभिविन्यास में प्रकट करते हैं।

अहंकार उन्मुख व्यक्ति दूसरों को जीतने और बेहतर प्रदर्शन करने के मामले में सफलता का अनुभव करते हैं और मानते हैं कि यदि वे न्यूनतम प्रयास के साथ किसी से बेहतर प्रदर्शन करते हैं तो उन्होंने कथित क्षमता के और भी उच्च स्तर का प्रदर्शन किया है। इन व्यक्तियों का मानना ​​​​है कि सफलता क्षमता से निर्धारित होती है और धोखा और धोखे स्वीकार्य व्यवहार हो सकते हैं यदि वे उन्हें जीतने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम बनाते हैं।

इसके विपरीत, कार्य उन्मुख व्यक्ति बेहतर होने और कड़ी मेहनत करने के संदर्भ में सफलता का अनुभव करते हैं। अनुसंधान ने प्रदर्शित किया है कि कार्य उन्मुख व्यक्ति प्रतिकूल परिस्थितियों में भी प्रेरित रहेंगे, उदाहरण के लिए जब वे हार रहे हों, क्योंकि वे कड़ी मेहनत और सुधार के प्रयास के संदर्भ में सफलता का अनुभव करते हैं।

उदाहरण के लिए, सेंटर फॉरवर्ड जो कुछ मौके चूकता है, वह मैदान के तीसरे आक्रमण में अंतरिक्ष में दौड़ता रहेगा और गोल पर शॉट लेने की जिम्मेदारी स्वीकार करेगा। अहंकार उन्मुख व्यक्ति जो सफल होते हैं, उनके समान सकारात्मक व्यवहार में संलग्न होने की संभावना होती है। हालांकि, जब अहंकार उन्मुख व्यक्ति अपनी क्षमता पर संदेह करना शुरू करते हैं तो वे अपनी कथित फुटबॉल क्षमता की रक्षा के लिए प्रयास वापस लेने और नकारात्मक व्यवहार में संलग्न होने की संभावना रखते हैं।

उदाहरण के लिए, आप कुछ अवसरों को चूकने के बाद अहंकार उन्मुख आगे और पीछे आगे बढ़ते हुए पा सकते हैं। वे इसे यह कहकर समझा सकते हैं कि वे "पीछे से बनाना" चाहते हैं, या अपने टीम के साथियों को मैदान के तीसरे आक्रमण में गेंद को प्राप्त करने में असमर्थता के लिए दोष देना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि यह व्यवहार आपको अतार्किक लग सकता है, यह खिलाड़ी के लिए सही मायने रखता है क्योंकि वे क्षमता की अपनी नाजुक धारणा को संरक्षित करने का प्रयास कर रहे हैं। कुछ समय बाद यह हो सकता है कि ये अहंकार उन्मुख व्यक्ति जो अपनी कथित क्षमता पर संदेह करते हैं, मेरे मित्र मार्क की तरह, सभी एक साथ फुटबॉल छोड़ना चुनते हैं क्योंकि यह अब उन्हें सफल महसूस करने का अवसर नहीं देता है क्योंकि वे होने के अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करते हैं दूसरों की तुलना में सबसे अच्छा!

एक गतिविधि में जिसमें बचपन और प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान प्रदर्शन शारीरिक, मोटर कौशल, संज्ञानात्मक और अन्य मनो-सामाजिक विकास संबंधी मुद्दों से बहुत निकटता से जुड़ा हुआ है, कार्य अभिविन्यास को बढ़ावा देने के लिए यह समझदार लगता है। परिणाम और जीत (अहंकार अभिविन्यास) पर जोर देकर, कम परिपक्व बच्चे अनुचित कथित क्षमता आकलन करने की संभावना रखते हैं, जब उच्च क्षमता का प्रदर्शन उन बच्चों तक सीमित है जो वर्तमान में शीर्ष प्रदर्शन करने वाले हैं।

उदाहरण के लिए, छोटे बच्चे जो अपने बड़े, तेज साथियों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने के लिए संघर्ष करते हैं, वे समय से पहले फुटबॉल छोड़ना चुन सकते हैं क्योंकि जीत ही एकमात्र तरीका है जिससे वे सफल महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, उन बच्चों के साथ कार्य अभिविन्यास को बढ़ावा दिया जाना चाहिए जो वर्तमान में शीर्ष आयु वर्ग के कलाकार हैं।

यह महत्वपूर्ण क्यों है? अन्य गतिविधियों की तरह, बच्चे एक फुटबॉल टीम से दूसरे में, एक प्रतिस्पर्धी स्तर से दूसरे में और एक आयु वर्ग से दूसरे में जाते हैं। जब ऐसा होता है तो यह संभावना नहीं है कि संबंधित संदर्भ में क्षमता का पदानुक्रम स्थिर रहेगा। ऐसे उदाहरणों में, यदि क्षमता का प्रदर्शन लगातार दूसरों की क्षमता की तुलना पर आधारित होता है, तो एक व्यक्ति की उच्च क्षमता की धारणा कमजोर हो सकती है, जिससे दुर्भावनापूर्ण व्यवहार हो सकता है, जिसमें संभावित रूप से, खेल से वापसी शामिल है। एक प्रेरक दृष्टिकोण से, इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम माता-पिता और प्रशिक्षक के रूप में अपने युवा खिलाड़ियों में कार्य अभिविन्यास को बढ़ावा देने का प्रयास करें।

जीत के अलावा सफलता को परिभाषित करने के तरीके प्रदान करके, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हमारे खिलाड़ी अपने पूरे सॉकर करियर में प्रेरित रहें। कुलीन स्तर के एथलीटों के साथ शोध से पता चला है कि ये व्यक्ति अहंकार और कार्य अभिविन्यास दोनों में उच्च हैं। जब वे जीतते हैं और अपने प्रतिस्पर्धियों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं तो वे सफल महसूस करते हैं, लेकिन वे इस तथ्य की भी सराहना करते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं हो सकता है। ऐसे अवसर हो सकते हैं जब वे हार जाते हैं और/या खराब प्रदर्शन करते हैं और प्रतिकूल परिस्थितियों में यह महत्वपूर्ण है कि वे सफलता को परिणाम के अलावा अन्य संदर्भों में देखें यदि उन्हें प्रेरित रहना है। हालाँकि, यह मुद्दा बना हुआ है कि टास्क ओरिएंटेशन के विकास को प्रोत्साहित करके हमारे खिलाड़ियों की प्रेरणा को कैसे बढ़ाया जाए।

अनुसंधान से पता चला है कि माता-पिता और/या कोच बच्चे की धारणा के सक्रिय निर्माण में महत्वपूर्ण हैं जो युवा सॉकर संदर्भ में मूल्यवान है। माता-पिता और प्रशिक्षकों को गंभीर रूप से मूल्यांकन करना चाहिए कि वे क्या करते हैं और कार्य और अहंकार लक्ष्यों के संदर्भ में वे इसे कैसे करते हैं।

उदाहरण के लिए, आप अपने खिलाड़ियों के लिए सफलता को कैसे परिभाषित करते हैं? क्या यह विकास और प्रयास, या जीत और हार के मामले में है? क्या आप ऐसे अभ्यास सत्र डिजाइन करते हैं जो आपके खिलाड़ियों को चुनौती देते हैं जिससे विकास होगा, या क्या वे अच्छी तरह से सीखे गए कौशल को दोहराते हैं, हालांकि जीतने की संभावना में वृद्धि, विकास में देरी कर सकती है? आप प्रदर्शन का मूल्यांकन कैसे करते हैं? आप किन व्यवहारों को वांछनीय मानते हैं? क्या आप खिलाड़ियों को बधाई देते हैं जब वे जीतते हैं और दूसरों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं या जब वे कड़ी मेहनत करते हैं और सुधार करते हैं? जब टीम जीतती है या हारती है तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होती है?

प्रेरक सबूत यह सुझाव देने के लिए मौजूद हैं कि कुछ संकेत, पुरस्कार और अपेक्षाएं मुख्य रूप से माता-पिता या कोच एक विशेष लक्ष्य अभिविन्यास को प्रोत्साहित कर सकते हैं और ऐसा करने से बच्चे को सॉकर अनुभव को समझने के तरीके को प्रभावित करता है। यदि हमें यह सुनिश्चित करना है कि सभी युवा फ़ुटबॉल खिलाड़ी बेहतर रूप से प्रेरित कोच हैं, तो ऐसे वातावरण को स्थापित करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए जो कार्य लक्ष्यों को बढ़ावा देता है: एक विकासात्मक रूप से उपयुक्त वातावरण जिसमें बच्चों का मूल्यांकन उनके कौशल विकास और प्रयास पर किया जाता है, न कि उनके तुलनात्मक प्रदर्शन और योग्यता।

लेखक:डैरेन सी. खजाना, पीएच.डी.