युवा फुटसल को कैसे प्रशिक्षित करें
I. मूल बातें
फुटसल में प्राथमिकता खिलाड़ियों को सीखने के अनुकूल माहौल में प्रेरित करना है। बच्चों को उनकी भागीदारी से जितना अधिक आनंद मिलता है, उतना ही वे स्वयं खेलना और अभ्यास करना चाहते हैं। जबकि उनकी खेलने की प्रवृत्ति स्वाभाविक है, फुटबॉल के प्रति उनके स्नेह और प्रशंसा को विकसित किया जाना चाहिए। फुटसल ऐसे लक्ष्यों की नींव है क्योंकि यह:
- खिलाड़ियों को मैदान पर एक "खिलौना" को बार-बार छूने की अनुमति देता है, अर्थात् गेंद।
- गोल करने और अक्सर गोल करने के कई अवसर प्रस्तुत करता है।
- खेल (बचाव) के उत्पादक, मजेदार और पुरस्कृत हिस्से के रूप में गेंद को अपने कब्जे में लेने के लिए प्रोत्साहित करता है।
- सक्रिय भागीदारी को अधिकतम करता है और निष्क्रियता और ऊब को कम करता है।
- तात्कालिक क्षेत्रों के साथ एक सुव्यवस्थित खेल वातावरण प्रदान करता है।
- राज्य और राष्ट्रीय कोचिंग स्कूलों में व्यक्त खिलाड़ी विकास के दर्शन को दर्शाता है।
- ऑफ-साइड जैसे जटिल नियमों को समाप्त करता है जो युवाओं को "खेलने" से रोक सकते हैं।
- एक सहायक के रूप में कोच के उपयुक्त रोल को दर्शाता है
- खेल को अधिक "शुरुआती कोच" के अनुकूल बनाता है क्योंकि खेल सरल है, इस प्रकार अधिक स्वयंसेवक "कोच" की भर्ती करना आसान हो जाता है।
- खेल को शिक्षक बनने देता है!
गोलकीपर के बारे में क्या?
गोलकीपिंग, क्योंकि यह सॉकर के वयस्क संस्करण से संबंधित है, इसके लिए कौशल, एथलेटिकवाद और निर्णय लेने के संयोजन की आवश्यकता होती है। एक फुटसल गोलकीपर फुटसल के खेल में इन सभी चीजों को अतिरिक्त लाभ के साथ सीखता है कि वह तेजी से प्रतिक्रिया करना सीखता है क्योंकि गेंद तेजी से चलती है, और वह खेल में अधिक भागीदारी प्राप्त करता है क्योंकि वे गोल पर अधिक शॉट हैं। फिर भी ए:
गोलकीपर पहले फील्ड खिलाड़ी होने चाहिए। गोलकीपर के रूप में विशेषज्ञता हासिल करने से पहले, बच्चों को "खेल" के व्यापक मानकों को सीखना चाहिए। ऐसा करना मुश्किल होता है जब वे क्रॉसबार के नीचे छिप जाते हैं। गोलकीपरों को फुटसल के खेल में आगे बढ़ने और खेलने से अंतर्ज्ञान और प्रत्याशा भी सीखनी चाहिए।
गोलकीपर के पास मैदान में खेलने का कौशल होना चाहिए। यह विशेष रूप से सच है क्योंकि 11 बनाम 11 खेल को नियंत्रित करने वाले कानूनों के लिए गोलकीपर को खेल के निश्चित समय पर अपने हाथों के उपयोग के बिना, एक फील्ड खिलाड़ी के रूप में खेलने की आवश्यकता होती है।
द्वितीय. फुटसल क्यों?
बच्चों के खेलने का तरीका और तरीका काफी बदल गया है। सैंडलॉट और खेल के मैदान जिन्हें मुफ्त खेलने की अनुमति थी, उन्हें संगठित खेल संघों और लीगों द्वारा बदल दिया गया है, जो इसके बजाय वयस्कों द्वारा शासित हैं। नतीजतन, ये लीग दर्शाती हैं कि वयस्कों का मानना है कि युवाओं के लिए फुटबॉल का खेल कैसा होना चाहिए। इसका उप-उत्पाद अक्सर ओवरकोचिंग और वर्दी पर प्रचुर मात्रा में धन और संसाधनों का निवेश होता है। वार्म-अप और उपकरण। इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि "खेल" के दौरान माता-पिता और कोच खेल में बहुत अधिक शामिल हो जाते हैं।
बच्चों को फुटसल सिखाने के लिए आवश्यक है कि उन्हें प्रदान की गई जानकारी उनके परिपक्वता स्तर के लिए कुछ माध्यमों (द गेम) के माध्यम से उपयुक्त हो जो उन्हें समझ में आए। खेल के लिए वातावरण अनिवार्य रूप से खिलाड़ियों की जरूरतों को पूरा करना चाहिए।
खिलाड़ियों की संख्या को 5 प्रति टीम तक कम करने से 11 बनाम 11 गेम में मौजूद सभी घटकों की अनुमति मिलती है: गेंद, टीम के साथी और विरोधियों, यथार्थवादी दबाव, उपयुक्त स्थान, दिशानिर्देश (नियम), खेल की दिशा (हमला करना और बचाव), और खेल में लंबाई और चौड़ाई का संयोजन (टीम आकार), और लक्ष्य पर शूटिंग।
क्या विकसित किया गया है
कौशल जो यथार्थवादी है। मोटर क्षमता: संतुलन, चपलता और समन्वय। धारणा: अंतर्दृष्टि और जागरूकता। नज़र। समस्या समाधान: विकल्प और निर्णय। शारीरिक फिटनेस। मनोवैज्ञानिक डोमेन: मज़ा, आनंद और प्रतिस्पर्धा। खोज, परीक्षण और त्रुटि से सीखना, खेलना !!!
दुहराव
फुटबॉल खेलने की क्षमता विकसित करने की लंबी अवधि की प्रक्रिया में यह शायद सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। खेल के मैदानों और सैंडलॉट्स पर, यह स्वाभाविक रूप से होता है ... कोई लाइन नहीं, कोई प्रतीक्षा नहीं, भागीदारी अधिकतम होती है।
युवा अलग-अलग स्थितियों को पहचानते हैं जो लगातार दोहराई जाती हैं। दोहराव प्रभाव: खेल खेलने के लिए आवश्यक कौशल (ड्रिब्लिंग, पासिंग, शूटिंग, आदि)। खेल के दौरान होने वाले निर्णय और विकल्प।
III. युवा कोच की भूमिका
फुटसल में कोच की भूमिका फैसिलिटेटर की होती है। कोच खेल और सीखने की शर्तों को निर्धारित करता है, कुछ पर्यवेक्षण प्रदान करता है और खेल को सिखाने की अनुमति देता है। खिलाड़ियों के सॉकर प्रदर्शन को विकसित करने और सुधारने के लिए व्यापक और लंबी दूरी के उद्देश्य के साथ कोच खेलों का प्रबंधक बन जाता है।
11 वर्ष से कम आयु के युवा खिलाड़ियों का प्राथमिक उद्देश्य तकनीकी कौशल का विकास करना है। यह कुछ हद तक, युवाओं की प्रकृति और तकनीकी कौशल को निष्पादित करने के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए प्रयोग करने की उनकी इच्छा के कारण है।
कौशल विकास पर जोर देने के लिए एक अन्य योगदान कारक यह है कि कौशल को एक कमी माना जाता है। याद रखें, तकनीक अपने आप में एक उद्देश्य नहीं है बल्कि एक उपकरण है। तकनीकी कौशल का हमेशा खेल (आवेदन) के साथ संबंध होना चाहिए। खेलों के संदर्भ में समस्या समाधान, निर्णय लेने, अंतर्ज्ञान, प्रत्याशा और तकनीकी कौशल विकसित किया जाना चाहिए।
खेल के बाहर तकनीकी गतिविधियों को "सब खत्म करो और सब रहो" नहीं माना जाना चाहिए। खेल, और खेल खेलने की भागीदारी सबसे महत्वपूर्ण है। बहुत बार, व्यक्तिगत आधार पर ये गतिविधियाँ "अभ्यास" होती हैं और जहाँ तक खेल की माँगों का संबंध है, यथार्थवादी नहीं हैं। तकनीकी कौशल को "चाल" या "नौटंकी" के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन अंत में, खेल में उपयोग करने के लिए व्यावहारिक होना चाहिए।
