छोटे पक्षीय खेलों (SSGs) का उपयोग कैसे करें

एक उपकरण के रूप में 4v4 का दुरुपयोग किया जा सकता है।

यह सिर्फ आठ बच्चों को एक छोटे से मैदान पर रखने और कुछ बेतरतीब टिप्पणी करने की बात नहीं है। यहां तक ​​​​कि एक उचित रूप से निर्मित खेल सीखने के लिए मौका छोड़ दिया जा सकता है। निम्नलिखित कुछ विचार हैं, जो यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि उचित अधिगम हो। अंत में हालांकि यह खेल, बच्चों, सीखने की प्रक्रिया और इसमें उनकी भूमिका के बारे में प्रशिक्षकों का ज्ञान है जो किसी भी अभ्यास का अधिकतम लाभ उठाएगा।

एक स्पष्ट विषय रखें। फ़ुटबॉल समस्या का सही विश्लेषण दिमाग में होना चाहिए। यह स्पष्ट स्थिति में एक विशिष्ट क्षण में कुछ खिलाड़ियों को ध्यान में लाता है।

प्रारंभिक बिंदु सीखने के बिंदु की ओर जाता है। छोटे पक्षीय खेलों में कई पुनरारंभ होते हैं। उनमें से अधिकांश को सीखने के क्षण में वापस जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, फ़ुटबॉल समस्या यह है कि स्वीपर पीछे से खराब वितरण करते हैं। खेल के नियम हैं कि उसकी टीम के लिए सभी थ्रो-इन, किक-ऑफ और कॉर्नर गोल किक के साथ फिर से शुरू होंगे। स्वीपर गोल किक को ड्रिबल या पास आउट कर सकता है। इस तरह कोचिंग के पल को बार-बार दोहराया जाएगा जिससे उसे सफल होने या असफल होने और सीखने के कई मौके मिलेंगे।

विषय पर बने रहें। जब विषय के बाहर चीजें गलत हो जाती हैं, यदि संभव हो तो इसे अनदेखा करें। आप जो ठीक करने आए थे उसे ठीक करें, विचलित न हों।

पल को फ्रीज करें। जब समस्या होती है तो खिलाड़ियों को फ्रीज कर दें। इसे प्रश्नों के साथ संबोधित करें। क्या यह एक अच्छा पास था? तुम वहाँ क्यों भागे? आप बेहतर क्या कर सकते थे? समाधान मांगे। दिखाना। फिर से शुरू। आप इस पल को कैप्चर करते हैं और उन्हें एक स्नैपशॉट पेश करते हैं। आखिर एक तस्वीर हजार शब्दों के बराबर होती है।

ओवर कोच न करें। अनुभव कोच को सिखाता है कि कब कदम रखना है। ओवर कोचिंग खेल को मार देता है और मजा बर्बाद कर देता है। ऐसी भाषा से बचें जिसे बच्चे समझ नहीं पाते हैं या जिनकी आवश्यकता नहीं है। नारे और आदर्श वाक्य अच्छी तरह से काम करते हैं। ओवर कोचिंग एकाग्रता के विकास में बाधा डालता है। लगातार रुकने से उस दबाव से राहत मिलती है जो उचित मानसिकता के विकास के लिए आवश्यक है।

जिन्हें कोचिंग की जरूरत है उन्हें कोचिंग दें। सामूहिक स्पष्टीकरण आम तौर पर समय बर्बाद करते हैं और बहरे कानों पर पड़ते हैं। शामिल पक्षों को टिप्पणियों को संबोधित करना अधिक प्रभावी और कुशल है। आखिर यह उनकी समस्या है।

सफलता के खिलाफ बहस न करें। अगर किसी टीम ने अभी-अभी गोल किया है, तो उन्हें यह बताने की कोशिश न करें कि इसे बेहतर तरीके से कैसे किया जाए। उद्देश्य आधारित प्रशिक्षण में यह परिणाम मायने रखता है। अवसर की प्रतीक्षा करें जब समस्या स्वयं प्रस्तुत हो, तब यह वास्तविक है।

प्रश्न पूछें बयानों से बचें। यदि मैं यह कहता हूँ तो वे संदेह करने लगते हैं, यदि वे कहते हैं, तो यह सच है। उन्हें बताएं कि क्या गलत है और इसे कैसे ठीक किया जाए। वे अपने खिलाफ बहस नहीं कर सकते। साथ ही, उनसे प्रश्न पूछकर उन्हें उत्तर देने के लिए प्रतीक्षा करने के बजाय उत्तर के लिए सोचना पड़ता है। वे समस्या समाधान का एक सक्रिय हिस्सा हैं।

कोच असली क्या है। यदि विषय स्वयं प्रस्तुत नहीं होता है तो खेल को समायोजित करें। अगर फिर भी नहीं आता है तो टॉपिक को छोड़ दें। कोच की समस्या को कोच न करें, यह खिलाड़ियों की समस्या होनी चाहिए। जो बच्चे खेल खेल रहे हैं उन्हें कोच करें, न कि इस समय जो सुविधाजनक है। कोचिंग तस्वीर और समस्याओं के लिए प्रासंगिक होना चाहिए।

जहां दिखें वहीं खड़े हो जाएं। यदि आप स्वीपर में रुचि रखते हैं, तो लक्ष्य के पीछे खड़े हों। तस्वीर को उनके नजरिए से देखने की कोशिश करें।

खेल को जीवंत करें। कोच का रंग। उत्साह, हास्य, भावना और समय सभी अभ्यास को सुखद बनाने में एक भूमिका निभाते हैं।

तीन चरणों के बारे में सोचो। सबसे पहले, खेल को आगे बढ़ाएं। खेल शुरू करने के लिए पर्याप्त दिशा और निर्देश दें। सीमाएँ, लक्ष्य, खेल के लिए विशिष्ट कोई नियम। वे खेल खेलकर खेल सीख सकते हैं। यह परिचय एक संपूर्ण अभ्यास ले सकता है।

आगे, कौन सी बड़ी गलतियाँ हैं?

क्या वे फुटबॉल की समस्या को समझते हैं?

यदि वे नहीं करते हैं, तो उत्तरों के लिए सुराग प्रदान करें।

अंत में, ठीक ट्यूनिंग द्वारा आप नई मांगों को पेश कर सकते हैं जिनके लिए नए समाधानों की आवश्यकता होती है।

शुल्क!

यह गेम एक छोटे-पक्षीय गेम (एसएसजी) है जो टीम वर्क, संक्रमण की गति और एकाग्रता में सुधार करता है।

आयु वर्ग:U5s और ऊपर।

खिलाड़ियों की संख्या:12 (लेकिन विभिन्न संख्याओं के लिए आसानी से समायोजित किया जा सकता है)।

कठिनाई:आसान।

स्थापित करना:प्रत्येक छोर पर एक गोल के साथ 30×20-यार्ड खेल क्षेत्र का उपयोग करें।

अपने खिलाड़ियों को तीन की चार टीमों में विभाजित करें।

कैसे खेलें: दो टीमें 3v3 खेलती हैं। अन्य दो टीमें उन लक्ष्यों तक जाती हैं जहां वे हथियार जोड़ते हैं या लक्ष्य रेखा पर हाथ रखते हैं।

पिच पर टीमें मानव श्रृंखला को पार करने का प्रयास करती हैं जो अपने शरीर के साथ शॉट्स को रोकने की कोशिश करती हैं।

कुछ मिनटों के खेल के बाद, "चार्ज!" चिल्लाओ।

यह उन टीमों के लिए संकेत है जो गेंद को वहीं छोड़ने के लिए खेल रही हैं और गोलमाउथ में मानव श्रृंखला की जगह लेती हैं, जो हथियारों को अलग करती हैं और पिच पर चार्ज करती हैं!

स्कोरिंग: लक्ष्य और बचत प्रत्येक एक बिंदु के लायक हैं। 10 अंकों वाली पहली टीम खेल जीतती है।

अधिक फ़ुटबॉल कोचिंग युक्तियों और उत्पादों के लिए देखेंसॉकर कोचिंग क्लब.

सुरंग होते हुये

यह गेम वेटस्टोन जूनियर्स FC . के क्रिस हुल्मे द्वारा भेजा गया था

उद्देश्य:पासिंग, टैकलिंग और कम्युनिकेशन स्किल्स में सुधार करना।

आयु सीमा:U7s से U10s तक।

खिलाड़ियों की संख्या:आठ।

स्थापित करना:एक 10×4 गज "सुरंग" बनाएं जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

अपने आठ खिलाड़ियों को छह हमलावरों (Xs) और दो रक्षकों (Ds) की एक टीम में विभाजित करें।

कैसे खेलें:

पांच हमलावर सुरंग के बाहर एक दूसरे के विपरीत तिरछे खड़े होते हैं जबकि छठा हमलावर गेंद के साथ सुरंग में प्रवेश करता है।

छठा हमलावर दो रक्षकों को पार करके और सुरंग के दूसरे छोर से बाहर निकलकर अपनी टीम के लिए एक अंक प्राप्त करने का प्रयास करता है।

वह बाहर के पांच खिलाड़ियों में से किसी को भी पास कर सकता है और वे या तो सीधे उसे गेंद लौटाते हैं या वे पहले किसी अन्य बाहरी खिलाड़ी को पास कर सकते हैं।

सुरंग के माध्यम से हमलावर को रोकने की कोशिश करने के लिए दो रक्षक एक साथ काम करते हैं। यदि वे गेंद को जीत सकते हैं और इसे आपको पास कर सकते हैं (जो खेल क्षेत्र के ठीक बाहर खड़ा है), तो वे दो अंक अर्जित करते हैं। यदि वे इसे किक आउट कर सकते हैं, तो वे एक अंक अर्जित करते हैं।

प्रत्येक हमलावर सुरंग में एक मोड़ लेता है और फिर अंक जोड़ता है।

विजेता टीम को बधाई दें और फिर दो नए रक्षकों के साथ खेल खेलें।

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लक्ष्यों को

यह एक छोटा-सा गेम है जो आपके खिलाड़ियों के संचार और आक्रमण कौशल के साथ-साथ उनके पासिंग और प्राप्त करने की तकनीक में सुधार करेगा।

आयु वर्ग:U8s से U14s तक।

खिलाड़ियों की संख्या:दस।

आवश्यक उपकरण:प्रशिक्षण निहित, शंकु, दो गोल और एक गेंद।

स्थापित करना:30×20 गज के खेल क्षेत्र के प्रत्येक छोर पर लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं।

अपने खिलाड़ियों को पांच-चार आउटफील्ड खिलाड़ियों और गोलकीपरों की दो टीमों में विभाजित करें।

प्रत्येक टीम का एक आउटफील्ड खिलाड़ी उस लक्ष्य के बगल में अंतिम पंक्ति पर प्रतीक्षा करता है जिस पर उसकी टीम हमला कर रही है। ये हैं टारगेट प्लेयर्स

कैसे खेलें: इससे पहले कि कोई गोल किया जा सके, आक्रमण करने वाली टीम को अपने लक्षित खिलाड़ी को गेंद खेलनी चाहिए। वह गेंद को वापस खेलता है और शॉट तुरंत लिया जाना चाहिए।

यदि कब्जा खो जाता है या एक शॉट तुरंत नहीं लिया जा सकता है, तो हमलावर टीम के स्कोर करने से पहले लक्ष्य खिलाड़ी को एक और सफल पास की आवश्यकता होती है।

पांच मिनट खेलें फिर लक्ष्य खिलाड़ी और गोलकीपर बदलें।

प्रगति:

  • लक्षित खिलाड़ी को छूने की संख्या सीमित करें।
  • लक्ष्य खिलाड़ी के पास जाने वाला खिलाड़ी उसके साथ स्थानों की अदला-बदली करता है।
  • लक्षित खिलाड़ी अंतिम पंक्ति से बाहर आते हैं और खेल के क्षेत्र में (कठिन) अपनी भूमिका जारी रखते हैं।
  • दोनों टीमें 2v2 प्लस दो लक्ष्य खिलाड़ियों से खेलती हैं, एक अंतिम पंक्ति पर और एक खेल के मैदान में (आसान)।

अधिक फ़ुटबॉल कोचिंग युक्तियों और उत्पादों के लिए देखेंसॉकर कोचिंग क्लब.

4v4, कोई रखवाले नहीं

उद्देश्य: खिलाड़ियों के निर्णय लेने के कौशल में सुधार करना, पास करना, प्राप्त करना और ड्रिब्लिंग करना।

स्थापित करना

प्रत्येक कोने में एक छोटे से लक्ष्य के साथ फ्लैट शंकु के साथ चिह्नित ग्रिड का प्रयोग करें।

खेल के मैदान का आकार आपके खिलाड़ियों की उम्र और क्षमता पर निर्भर करता है। 30 yd x 20 yd से 40 yd x 25 yd तक भिन्न हो सकते हैं।

आम तौर पर, खिलाड़ी जितना छोटा या कम सक्षम होता है, खेल का क्षेत्र उतना ही बड़ा होना चाहिए।

कैसे खेलें

खिलाड़ी बिना गोलकीपर के फुटबॉल खेलते हैं। वे दो तरीकों में से एक में स्कोर करते हैं: गेंद को किसी एक गोल में ड्रिब्लिंग करना या गेंद को अंतिम पंक्ति पर रोककर उन लक्ष्यों के बीच जो वे हमला कर रहे हैं।

आप पारंपरिक लक्ष्य के लिए एक अंक और अंतिम पंक्ति पर नियंत्रित स्टॉप के लिए दो अंक प्रदान कर सकते हैं या इसके विपरीत।

कोचिंग पॉइंट

खिलाड़ियों को अपना सिर ऊपर उठाने और 'बड़ी तस्वीर' देखने की जरूरत है। उन्हें बिना सुरक्षा वाले लक्ष्यों का लाभ उठाने के लिए जल्दी से पारित करने, स्थानांतरित करने और निर्णय लेने की आवश्यकता है।

जीतने के लिए स्कोर 4

यह गेम वातानुकूलित SSG के प्रकार का एक उत्कृष्ट उदाहरण है जो आपके खिलाड़ियों की रचनात्मकता को विकसित करता है और मैच के दिनों में समस्याओं को हल करने की उनकी क्षमता में सुधार करता है।

आयु वर्ग:U8s से U14s तक।

स्थापित करना:चार गोलों के साथ 30×20 गज का क्षेत्र बनाएं जैसा कि नीचे दिखाया गया है।

अपने खिलाड़ियों को चार और चार गोलकीपरों की दो टीमों में विभाजित करें।

कैसे खेलें:

  • दोनों टीमें चारों गोलों में से प्रत्येक में गोल करने की कोशिश करती हैं।
  • ऐसा करने वाली पहली टीम विजेता होती है।

अधिक फ़ुटबॉल कोचिंग युक्तियों और उत्पादों के लिए देखेंसॉकर कोचिंग क्लब.

लक्ष्य खिलाड़ी खोजें

यह बहुत ही सरल छोटे-पक्षीय खेल मेरे खिलाड़ियों के पसंदीदा खेलों में से एक है। यह आपके खिलाड़ियों के सिर को ऊपर रखने, गेंद के बाहर अच्छी चाल और त्वरित निर्णय लेने पर काम करता है। यह सभी उम्र और क्षमताओं के लिए उपयुक्त है।

स्थापित करना: अपने दस्ते में प्रत्येक आठ खिलाड़ियों के लिए 30 गज लंबा और 20 गज चौड़ा एक खेल क्षेत्र स्थापित करें। अपने खिलाड़ियों को चार की टीमों में विभाजित करें और प्रत्येक खेल क्षेत्र में दो टीमों को रखें।

बख्शीश: यदि आपके पास एक या दो अतिरिक्त खिलाड़ी हैं, तो पांच की एक या दो टीमें रखें। यदि आपके पास तीन अतिरिक्त खिलाड़ी हैं, तो उन्हें एक टीम में शामिल करें।

कैसे खेलें: प्रत्येक टीम का एक खिलाड़ी एक विशिष्ट बिब पहनता है। वह लक्ष्य खिलाड़ी है।

एक शर्त के साथ "सामान्य" फ़ुटबॉल खेलें: लक्ष्य केवल लक्षित खिलाड़ी द्वारा ही बनाए जा सकते हैं।

हर गोल के बाद लक्ष्य खिलाड़ी बदलें।

पहले से चार गोल जीतते हैं (या, यदि आपके पास पांच की टीम है, तो पहले से पांच गोल)।

तुम यहाँ से बाहर हो!

यह एक छोटा पक्षीय फुटबॉल कोचिंग गेम है जिसे 1v1 से 4v1 तक भिन्न किया जा सकता है। यह तेज गति वाला है और इसके लिए अच्छी ड्रिब्लिंग, पासिंग, शूटिंग कौशल और टीम वर्क की आवश्यकता होती है।

पेनल्टी बॉक्स से थोड़ा छोटा एक छोटा आयताकार क्षेत्र निकालें। खिलाड़ियों को लगभग 4 से 6 खिलाड़ियों की 2 टीमों में समान रूप से विभाजित करें।

क्षेत्र में प्रत्येक टीम के एक खिलाड़ी के साथ शुरू करें, गेंद को टॉस करें और उन्हें 1v1 खेलने दें जब तक कि एक खिलाड़ी स्कोर या गेंद सीमा से बाहर न हो जाए। प्रत्येक स्कोर एक अंक के लायक है और आप 10 या 15 तक खेलते हैं।

यहाँ मोड़ है। जब एक खिलाड़ी स्कोर करता है तो उसे न केवल एक अंक मिलता है बल्कि उन्हें अगले स्क्रिमेज में शामिल होने के लिए एक टीम का साथी भी मिलता है जिससे यह 2v1 हो जाता है। अगर वे उस समय फिर से स्कोर करते हैं तो उन्हें एक और अंक मिलता है और एक अन्य साथी अगली बार 3v1 पर जाता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक वे 4v1 पर सफल नहीं हो जाते। फिर आप 1v1 पर फिर से शुरू करते हैं।

हर बार जब दूसरी टीम एक नए खिलाड़ी के साथ स्कोर करती है तो अकेला डिफेंडर बदलें।

हां, डिफेंडर एक प्रगतिशील नुकसान में है क्योंकि अन्य टीम स्कोर करती है क्योंकि उन्हें एक अतिरिक्त खिलाड़ी मिलता है, लेकिन याद रखें कि बचाव करने वाले खिलाड़ी को केवल गेंद को सीमा से बाहर करना है (गेंद को साफ़ करना) और सभी खिलाड़ी क्षेत्र को छोड़ देते हैं 1v1 पर शुरू करें।

यह आपको आश्चर्यचकित करेगा कि कितनी बार 3 या 4 खिलाड़ियों वाली टीम अच्छी तरह से पास नहीं होने या गेंद को सीमा से बाहर फेंककर अपना संख्यात्मक लाभ बर्बाद कर देगी। वे एक-दूसरे से बात नहीं कर सकते हैं और कभी-कभी "बैलहोग" इसे अकेले डिफेंडर से खो सकता है जबकि अन्य सभी देखते हैं। इसके अलावा, इस अवसर पर अधिक संख्या में अकेले डिफेंडर को "उदय" देखना, "विषम-पुरुष" की भीड़ को रोकना, और गेंद को साफ़ करना इस प्रकार खेल को 1v1 पर वापस करना ताज़ा है। संख्याओं वाली टीम को 1 या 2 स्पर्शों के साथ जल्दी से पास होना सीखना होगा या "वे यहाँ से बाहर हैं!"

इस तरह के अभ्यास में कोच बहुत कुछ प्रदान कर सकता है, विशेष रूप से 2 टच पासिंग, टीम वर्क और धैर्य पर जोर देना।

यदि आप वास्तव में पासिंग गेम पर जोर देना चाहते हैं, तो यह एक आवश्यकता बनाएं कि प्रत्येक खिलाड़ी गेंद को छूने और स्कोर करने से पहले उसे छू ले। शॉट के लिए काम करने से पहले वे इसे स्क्वायर पास और ट्रेल पास वाले क्षेत्र के आसपास काम करना सीखेंगे।

इस खेल का एकमात्र वास्तविक नुकसान यह है कि आपके बच्चे इसे हर समय खेलना चाहेंगे!